Tuesday, January 3, 2017

Язык и тело / Language and body

А теперь делюсь своим гениальным и простым способом прокачки тела и английского языка.
С сегодняшнего дня мы с Наташей Жилиной, участницей моей спортивной группы решили обменяться своими знаниями и ежедневно тренировать друг друга. Я даю ей час персональной тренировки в день по боди-скульпту. Мы прокачиваем три зоны поочередно: руки, плечи, грудь - один день, дальше - осанка, спина, мышцы центра, пресс и немного пилатеса - второй день, ноги, ягодицы, суставная гимнастика - третий день цикла. И так по кругу.
Наталья же мне дает свои уникальные знания по английской грамматике, которую она обожает. А у меня в этом месте большая дыра. Мы будем много говорить, прокачивать времена и аудировать. Тоже по часу в день.
Мы повязаны взаимным договором. Я не могу подвести ее. Она не может подвести меня. Надеюсь, такая круговая порука поможет держаться в системе. У самой меня никогда не хватало характера и усидчивости заниматься английским не то что час в день, а даже минут 20.
Вот такая простая и удобная формула. Бартер, взаимный контракт. Честный деловой договор. И когда количество перейдет в качество, я надеюсь отчитаться о проделанной работе. А пока это только проект. Который я хочу не провалить.

Language and body
It's time to share ingenious and easy way of body pump and improve English.
Me and my sport-mates Natasha Zilina had a deal today. We decided to share our knowledge and train each other on a daily basis. I give her an hour of personal training per day for body sculpt. We pump through three zones alternating: arms, shoulders, chest - one day, then - posture, back and center of the muscle, press, Pilates - the second day, legs, buttocks, articular gymnastics - the third day of the cycle.
Natalia also gives me her unique knowledge of English grammar, which she loves. And I have at this point a big hole. We speak only English and do grammar excises also an hour a day.
We stick together on one deal. We have common target and common control each other. I never gave English lessons even 20 minutes. Now I have 60. Per day.
Here is a simple and easy formula. Barter, a mutual contract. Honest business contract. And when the number of turns to be quality, I will write big report. Not now. Now is too early.
And never to late for new start (Again? Yep, again&again (special greeting to Angry Bird Kushka)).

No comments:

Post a Comment