70. Старый коврик и поломанный шкаф/ Old mat and broken door

Я не чемпионка. Я обычная толстушка. Когда я дома репетирую новую программу для моих девочек, моя дочка не может сдержать смеха. Ей весело, что такая большая девочка скачет, как кобыла, создавая соседке снизу сейсмологическую опасность. Но я давно привыкла, что надо мной смеются, когда я еду на велосипеде, когда ем на улице фрукты, когда делаю что-то, что люди не могут понять и принять. Поэтому мне все равно, как реагируют люди на мой танец. Я танцую. И девочек своих заставляю. Сегодня хоть и поздно вечером, но сделала новую часть для танцевальной программы по степ-аэробике.У меня дома нет степа, поэтому ее роль играет кусок старой доски от разломанного шкафа. Я кладу ее на старый коврик, оставленный одним придурком, с которым я ездила в Париж и он испортил мне весь Париж. С тех пор от этого мужчины у меня в жизни остался только коврик. И я его с радостью топчу.
Как это происходит, смотрите сами. И уведите детей от ваших голубых экранов.

70. Old mat and broken door

I'm not a champion. I am just plump. When I'm at home rehearsing a new program for my girls, my daughter doesn’t stop laughing. She was fun, that such a big girl jumps like a mare, creating for neighbors seismological danger. But I have long been accustomed to that laugh at me when I ride a bike when I eat fruit on the street, when doing something that people can not understand and accept. Therefore, I do not care how people react to my dance. I am dancing. And forcing my girls. Today, though late, but made a new piece for the dance program of step aerobic. I have not a step platform in my, so her role is played by a piece of a broken old boards from the cabinet. I put it on an old mat, wich left a jerk, that was isParis with me, and he spoiled me the whole Paris. Since then, from this man I have only stayed in the life of the mat. And I trample him with joy.

See this horror how I do it. But away children far from your blue screens.

BBC#17. Agriculture club rules

My new work place is co-working center Agriculture_Club, which we organized 2 month ago. It’s a new kind of communicating space where people can talk to each other, learn something interesting, dance, share ideas, listen the music, play games. Only 4 persons did it and now it almost ready to be opened for whole city.

Sometimes I have no time for sleeping, eating and living. But I try to support my plan and go ahead. I go to the working area by bike. Every day. My bike very suits my Agriculture_club. Isn’t it?

My 3 things

1.       Bike (look at my pictures)

2.       Beauty. Yes. Sugar scrub is very soft and smooth.

3.       Cleaning. God bless scrapyards. I leave there a lot of junk, strange small jazz costume, souvenir that annoys me.

Агрикалча рулит

Мое новое место работы – это арт-центр, он же коворкинг центр Agriculture_Club, который мы организовали два месяца назад. Это новое пространство для коммуникации, где люди могут общаться, танцевать, делиться идеями, слушали музыку, играли в  игры. Четверо сделали это. И это почти готово к открытию для города.
Иногда у меня нет времени для сна, еды и просто жизни. Но я придерживаюсь плана и шурую дальше в моей битве бабочек. Я стараюсь ежедневно ездить на работу на велосипеде. Мой велос очень подходит моей Агрикалче. Не так ли?

Мои три штуки:
1. Велосипед. Ага. Смотри фото

2. Красота. Да. Сахарный скраб рулит – мягкий, нежный, все такое.

3. Чистка. Боже, храни помойки. Я оставила там кучу хламаб странный джазовый тесный костюм, бесящий меня сувенир. Вот

Russian measurements#3

This numbers don’t need to comment. Just result. I put a difference in three points: April, May, June
Weight 105,9 – 102, 0 – 98.8 – 7,1 kilos

Waist 105 centimeter – 103 – 100 (-5 )

Breast volume – 123 cm – 121 – 118 (-5)

Buttocks – 132 cm – 128 – 125 (-7)

Tights – 77 left, 81 right 75-80 – 74-78 (-3, -3)

Upper arms – 34 – 33, 32-31 (2-1)

Check it on July, 1.

Русский размер

Эти цифры не нуждаются в комментах. Просто результат. Я выложу все замеры в течение Апреля, Мая, Июня – чтобы было с чем сравнивать.

Вес 105,9 – 102, 0 – 98.8 – 7,1 кг

Талия 105 см  – 103 – 100 (-5)

Грудь – 123 см – 121 – 118 (-5)

Ягодицы – 132 см – 128 – 125 (-7)

Бедра – 77 правое, 81 левое 75-80 – 74-78 (-3, -3)

Руки – 34 – 33, 32-31 (2-1)

Замеряемся 1 июля.

BBC#15. Lunch box is my hero

I am bringing a food in my bag everywhere and every day. Because I am always hungry. During two month. If I didn’t eat on time starvation is accumulate and I feel a big black hole inside me near the night. That’s why I have different stuff in my bag: boiled eggs, carrots, chicken, rice… My colleagues laugh at me because I always suggest eating and taking out my magic box even in the midst of negotiations. No matter what people say and think about – I have a meal plan. It’s my business, my own way, my goals. I am not shy about it.
Anyway 2 months almost gone. 6 kilos almost gone. I had been trying a lot of ways of changing myself. Some of them are working. Some doesn’t work.  10 months of Butterfly Battle are forward. I have much time and many kinds of correct myself and my life.
Very worry about Eva Marie who hide in Swedish forest and didn’t write about her Ninja life for 2 days. Where are you, my quiet buddy?
My points:

Bike. Yes. Sunny biking in Petro

Beauty. Eyebrow correction, epilation, mask.

Cleaning. I threw shoes, broken rollers and troll from social networks

Коробочка с едой – мой герой

Я ношу с собой еду в сумке ежедневно и везде. Потому что голодная постоянно. В течение двух месяцев. Если не поем вовремя, голод накапливается, и к ночи я чувствую внутри себя огромную черную дыру. Вот почему я ношу в своей сумке весь этот набор: вареные яйца, морковь, курицу, рис…Мои коллеги смеются надо мной, потому что я всегда достаю свою волшебную коробочку предлагаю поесть. Даже посреди важных переговоров.  Не волнует, кто что скажет и подумает. У меня есть план питания. Есть мое маленькое дело, мой личный путь, мои цели. И я не парюсь.
Как бы то ни было, два месяца почти что пролетели. 6 килограммов почти что растаяли. Я перепробовала много путей изменения себя. Кое-что работает, кое-что – нет. 10 месяцев Битвы Бабочек впереди. У меня есть в  запасе время, и есть много способов подправить себя в пути. И выровнять мою жизнь, слегка искривленную.
Очень переживаю по поводу своей шведки, которая прячется где-то в шведском лесу и не пишет в свой Нинзя дневник уже два дня. Где ты, моя молчаливая подруга?

Мои пункты:
Велосипед. В такую погоду даже бабушки обязаны кататься. Солнечно и велосипедно в Петрозаводске.

Красота. Выщипать брови – тоже работа. Эпиляция – борьба с ленью, маска – в ожидании вечернего чуда.

Чистка. Пошли прочь старые ботинки, дочкины сломанные ролики и один тролль из контакта.

BBC#12. New boy

Dear all. Sorry for long silence. I am still in the Samurai Way. I well had done all my promises and keep going. For 3 days that I am absent in the blog I had many projects and issues. Cleaning and painting a new place for culture events Agriculture_club, poetry festival, which we organized monthly, and so on, and so on. I envied my Eva Marie who was on the Buddhist festival and dreamed about emptiness. I am full of everything and need to clean all of me (inside and out).
But I keep my goals. Bicycle every day, beauty almost every day, cleaning often (be honest, Natasha, not every day).

But sport every day, diet every day, lose weight every day, gram by gram. Glad to see on my scales.

Today I trained a boy in my sport group. Denis I wrote about came from Saint-Petersburg to have my personal training course. It’s first case when person change a place especially for my sport lessons.

Bye the way I have no TV-set too. My daughter has. And we watched Eurovision together. I am pretty like the Swedish song and dislike our song. I think it was boring. But it is not relate to politic and I agree with my sister: mustn’t mix music and political situation.

My points:

Bike. Regularly

Beauty. Yes. Constantly

Cleaning. Every time I am looking for extra stuff in the apartment. My friends are joke that soon I will stay in an empty apartment with cats and a computer.

Новый мальчик

Дорогие все. Простите за долгое молчание. Я все еще на Самурайском пути, я все еще держу все свои обещания. За три дня отсутствия у меня было столько проектов и дел, что ни в сказке, ни пером…Уборка и покраска нового места для культурной жизни, наш любимый Agriculture_club, поэтический ежемесячный фестиваль «Мой поэт» и так далее и так далее…

Я завидовала Эве Марии, которая все выходные была на буддийском фестивале и мечтала о пустоте. Я переполнена всем подряд и нуждаюсь во внутренней и внешней чистке. Но я держу свои цели. Велосипед каждый день, красота почти каждый день, чистка и уборка (будь честна перед самой собой, Наташа, не каждый же день). Но спорт каждый день. Диета каждый день, весь падает грамм за граммом. Мне приятно смотреть на весы.
Сегодня у меня на тренировке в девичей группе был мальчик. Денис, про которого я уже писала, приехал специально пройти мой спортивный недельный курс из самого Санкт-Петербурга. Это первый случай в моей истории, когда человек даже переезжает в Петрозаводск, чтобы попасть на мои занятия.
Кстати, у меня тоже нет телевизора. Есть у  моей дочери. И мы вместе смотрели Евровидение. Мне очень понравилась шведская песня и не понравилась русская, она показалась мне очень скучной. Но это никак не относится к политике. И я согласна со своей шведской сестрой: не надо путать музыку и политическую ситуацию в мире.
Мои цели:
Велосипед. Да, постоянно.

Красота. Ага. Даже волосы покрасила вчера на ночь

Чистка. Стараюсь искать по квартире все новые и новые вещи на выкинуть. Друзья шутят, что очень скоро я окажусь в пустой квартире с двумя котами и компьютером.

BBC#9. Three loud YES!

I had met a lot of people 2 last days. I had had a deal and conversations. Too much blub-blub, many emotions. Interesting persons, capt. Dmitriev, for example, leader of Polar Odyssey Club. Good boy. Bad I. didn’t my program.

My friend form Saint-Petersburg who promised to change of his live escape from a line last week. He broke a plan and very upset about it. I talk to him don’t worry and try again. He was sad 2 days and came back on the track. Me too. I missed one day of BikeBeautyClean program. And came back. I went to my cinema office by bike. I took part on All-Russian action http://bike2work.ru/.
 I made an audit of my contacts and deleted some unnecessary persons from my memory. And beauty? Yes I did. Hair mask, scrub, bath with aroma oil – it’s enough for one day.
It is need to have three no in each point that say next day three loud YES!

Три громких Да!

Я встречалась за последние два дня с тучей людей. Столько разговоров. Столько болтовни, столько эмоций. Интересные персонажи – капитан Дмитриев, например, руководитель клуба «Полярный Одиссей». Хороший парень. Плохая я. Провалила программу.
Мой питерский друг, обещавший стать на путь истинный, сошел с дистанции на прошлой неделе. Он забросил план питания, похудения, чтения и был расстроен и обессилен от самоедства. Он два дня понудил. А потом снова вернулся. Я тоже. Пропустила один день: не каталась, не красилась и ничем себя не ублажала, не делала уборку, просто жила. Но я вернулась. Я поучаствовала во всероссийской акции «На работу на велосипеде», зарегистрировалась в ней и сделала это. Да я всегда летом катаюсь до работы и обратно именно на байке.
Сделала инвентаризацию контактов и выкинула нахрен лишних людей, раздражающих меня даже на уровне записной книжки.
Красота? Ну да. Маска для волос, которую оставила мне подруга Наташка Соловьева, оказалась просто шикарной для моих сухих рыжих кудряшек. И еще арома-ванна и скраб – достаточно для одного дня.
Видимо надо сказать себе три раза – нет, чтобы потом сказать троекратное звонкое Да!

BBC#6. Humor rules

When somebody asks me what I am doing on my training I answer: laughing. On each lesson. Every time. It is our style of sport. I love my girls. They are so opened and easy smiling, kind and warm. We do sport 5days a week. We are almost a family. Today we made these photos special for Eva Maria. Sister, don’t be a serious with your sport plan (doing it or not doing). We didn’t take it like a big sport. It is just good company and good spending our time. Find something like this and do the same. I wish you to meet your sport team.
Humor helps me with a hard life in Russia. Humor helps me to relate to my reality light and easy. I try to find good things even in bad things. Like my cat who make a pedicure even with broken leg.

My 3.

Bike. No. Sorry. I was very busy and tired after all.

Beauty. Made some domestic SPA. Used a coffee as a scrub, mixed it with body cream. My skin became a baby’s soft.

Clean. Throwing my junk one by one. From my living place (old cloths, big ugly pullover, for example) and from my mind. Stopped talking bad words about one girl which miffed me. Let she live her own life. Calm and peaceably.

Юмор рулит

Когда кто-нибудь спрашивает меня, чем я занимаюсь на своих занятиях, я всегда отвечаю – да ржу. На каждом уроке. Все время. Это наш вид спорта. Я люблю моих девочек из группы толстушек. Они легкие в общении, открытые ко всему новому, улыбчивые, добрые, домашние. Мы занимаемся пять дней в неделю. Мы почти семья. Сегодня мы сделали эти фотки для Эвы Марии. Сестра, не будь серьезной со своим спортом (которым ты занимаешься или нет). Мы наши занятия не воспринимаем как большой спорт. Мы просто хорошая компания, вместе проводящая хорошо время. Сестра, найди себе что-нибудь похожее и делай с ними это же. Я желаю тебе найти свою спортивную команду.

Наши олимпийские кольца

Юмор помогает мне жить в России. Юмор помогает мне легче относиться к жизни и видеть хорошее даже в плохом. Как мой кот, который делает педикюр даже со сломанной ногой.

Мои три.

Велосипед. Не. Простите. Была занята, потом устала в финале. Ну, не смогла я, не смогла.

Красота. Использовала кофе, смешанный с кремом в качестве скраба. После использования кожа стала, как у младенца.

Чистка. Выкидываю одну за одной старые вещи, уродливый свитер, а также почистила голову. Перестала говорить о девушке, которая обидела меня. Просто остановилась в нужный момент, когда меня спросили о ней. Промолчала вместо того, чтобы сто пятый раз начать высказывать свою обиду. Молодец я. Пусть она живет  своей жизнью. Мирно и спокойно.

BBC#5. Miss Postie

If you live in rainy place don’t cry with rain. Use the rain like a movie background. Pretty girl always looks fresh and sexy under the rain. Let’s bike it. Put you bike between your legs and start to look sexy. I missed two days without my iron horse and decided go out even through the rain. My daughter has a small business – post job. I helped her today, brought newspaper to the place and was waiting her with all those paper near the post boxes. 1, 5 hours, 400 newspapers and we are happy afterwards.
We live in North and bad weather is our daily routine. Don’t pay attention on rain/snow/wet/wind/thunder/ otherwise you can set at home from born to death. Just live/run/stay/love/kiss et cetera. Bad weather suits Nordic people.
I very satisfied my last day. My gold trio is cool.
1. Bike. Yes. Good girl. Did it on five marks

2. Beauty. Bath with a sea salt.

3. Cleaning. Thrown Christmas Lamp which doesn’t work, porn CD with old and boring content and a new toilet seat that did not fit our toilet (lying in the corner for 2 years). Clean my head from a bad and angry thoughts.

Мисс почта

Если живешь в дождливом месте, не надо плакать вместе с дождем. Используй дождь как декорации к фильму. Хорошенькая девушка всегда хорошо и сексуально выглядит под дождем. Я пропустила два дня прогулок с моим железным конем и решила выйти на улицу, невзирая на дождь. У моей дочки есть подработка – разноска газет. Я помогла ей сегодня. Подвозила газеты к подъезду и до ящиков. 1,5 часа, 400 газет и в итоге мы обе счастливы.

Мы живем на Севере. И плохая погода – наш обычный пейзаж за окном. Не надо обращать внимание на дождь/снег/слякоть/ветер/гром/ в ином случае ты можешь засесть дома с рождения до смерти. Просто живи/спеши/стой/люби/целуй и так далее. Плохая погода подходит северным людям.
Я очень довольна прошедшим днем. Мое золотое трио удалось.

1.      Велосипед. Да. Хорошая девочка. Сделал все на пять баллов.

2.      Красота. Ванна с морской солью.

3.      Чистка. Выкинула неработающую рождественскую горку, старую неинтересную порнушку и седушку от унитаза, которая не по размеру (к тому же, валяется в углу уже два года). Почистила голову от всяких злых мыслей.

BBC#4. The only one

Well. Look at my weigher. You’ll see 1 kilo before changing the numbers. Three-digit number must get two-digit number. I suppose it could be next week, for example, next Saturday. I’ll be tried to keep my Way and be strict to myself.
Yesterday I was dancing 4 hours and lost 1 kilo. Good secret of body slim. I’ll be dance next week for sure. I must throw out this only one kilogram and be 99 kilos. I will celebrate this event. I promise.
My three:

1.       Bike. No. But a lot of dancing

2.       Beauty. Yes. Sauna. Had a deal with two masseurs about massage sets.

3.       Cleaning. Not yet. Stay it for week-end front of work.

Один единственный

Итак, посмотрите на мои весы. Вы можете видеть 1 кг до смены цифр. Трехзначное число должно сменить двухзначное. Полагаю, это случится на следующей неделе, возможно в субботу. Я буду держаться, буду стараться идти выбранным путем. Буду строга к себе.
Вчера я танцевала 4 часа подряд и скинула за вечер целый килограмм. Хороший рецепт похудения. Обязательно займусь тем же на следующие выходные. Я должна выбросить этот последний килограмм в трехзначном весе. Я хочу увидеть на весах эти 99 и отметить это. Я обещаю.
Мои три пункта.

1.       Велосипед – нет. Зато танцы до упаду.

2.       Красота. Да. Прекрасное время с девочками в сауне.

3.       Чистка. Пока нет, но подготовила большой фронт работ на выходные. Займусь этим прям сегодня.

BBC#3. Value or price?

                                                        Photo by Natasha Arifmetikova

I am not a fashion girl. I am not a shopaholic. I am a simple girl. I prefer simple food and don’t understand what is meaning of luxury restraint. But…I always disappointed when boys invited me in cheap cafe. What’s a double standard’s? My couch says it gets from incertitude. In fact I want to be evaluated very high. That’s why I was so glad to be invited to the high class restaurant yesterday. Maybe is a psychological problem for me. Anyway shame on me if I want to be sold like goods on the market place. Big girl, but so stupid.
Values of person are features, talent, kindness, smell, voice, and look, open minded, eyes light, inner light, sexuality, but not weight, height and age. I appreciate my friends for their thoughts and able to be open and open minded. End now is time to appreciate myself for these features.
My super 3 was not good last day. But I try.

1.       Bike. Sorry. Was in the luxury place with Mister X.

2.       Beauty. Yes. Wash my face with cube of ice. Use a mask of kelp from the White Sea.

3.       Clean. Not thrown garbage but cleaned some secret places of my cave. Didn’t clean my mind. Have no too much. Keep it for future audit.

Ценность или ценник.

Я не модница. И не шопоголик. Я простая девчонка, чо уж там. Я предпочитаю простую еду и не понимаю смысла в дорогих ресторанах. Но я всегда парюсь, если парни ведут меня в дешевую кафешку. Что за двойные стандарты, Натфедрна? Мой коуч Ира говорит, что все это идет от заниженной самооценки. На самом деле я хотела бы быть оцененной повыше и побольше. Вот почему я так обрадовалась и даже прогуляла велосипедную радость из-за приглашения на обед в ресторан. Наверное, тут без психолога не обойтись. В любом случае, мне стыдновато, что я хочу порой продать себя, как вещь на рынке. Большая глупая девочка.
Ценность человеческая в особенностях, таланте, доброте, запахе, голосе, образе в целом, блеске глаз, внутреннем свете, открытости ума, сексуальности. Но уж точно не в росте, весе и возрасте. И пришло время мне саму себя ценить за эти качества, а не продаваться за обед.
Мои супер три были не очень хороши вчера.

1.       Велосипед. Нет, извините. Просто повелась на дорогой ресторан.

2.       Красота. Отлично. Умывалась ледяным кубиком с замороженной ромашкой внутри. Использовала ламинарную маску из Белого моря.

3.       Чистка. Не мыла, но кое-какие углы пещеры почистила слегка. Мысли не выкидывала. Самой пока мало.

BBC#2. Love who loves you back

About love.

Me and Sasha Fuchs

My friend very famous journalist Sasha Fuchs was saying: “Don’t converse with people who don’t like you. Have contacts only with that person who loves you or more and less likes you”. So simple and so deep statement. Before my thirty I was trying to please everyone. After 30 I realize that I can not to be good girl for each and became me, myself. But some strange junk came to my head: I have a lot of enemy. All this anonymous who had written below my articles bad and rude things are my enemy rgt. I was thinking about and I’ve got a headache. A new situation I have in nowadays. I clean my head from bad thoughts. I throw “enemy stuff” go out and hold only friends army inside me. I learn to be a Sasha Fuchs, love only loves me.

As well I thrown out 2 bags with old magazines, some ugly dishes, boring CD and so on.
About beauty.

I use my old and unforgettable sort of caring about body – clay. I have a reserve of Crimean clay. I took it in Koktebel seaside – very famous resort. I made a mask for a 30 min and cleaned my face. And I felt a softness and velvet skin.
Bike. I went to the office and came back (about 5 kilometers) by bike yesterday. Now I know all about ass and tights ache like my dear loco motive Eva Marie. And very glad about this pain.

Люби тех, кто любит тебя

О любви
Мой друг и коллега Сашка Фукс всегда говорил мне: «Не общайся ты с теми, кто тебя не любит. Дружи с теми, кто любит и ценит тебя хотя бы чуть-чуть». Какая простая и глубокая мысль. До 30 я пыталась нравиться всем. После вдруг осознала, что не могу быть хорошей для всех и пришла к себе. Но с тех пор в моей голове поселился некий мусор: у меня полно врагов. Все эти анонимы, что пишут гадости в комментах – это моя армия врагов. Я думала об этом так много, что получала головную боль в натуральном виде. Сегодня я чищу голову от всех этих вражеских штучек. Я стараюсь удержать только друзей внутри головы. Я учусь как Саша Фукс любить тех, кто любит меня. Кроме того я выкинула из дома два пакета со старыми журналами, уродливой посудой и скучными дисками.
О красоте

Я опробовала старый незабываемый способ ухода за телом – глину. У меня есть запас Крымской глины, которую я собрала в Коктебеле, знаменитом нашем курорте, горячо мною любимом. Полчаса маски-шоу – и кожа мягка и шелковистая.

О велике.

Вчера я ездила на работу и обратно на нем. Теперь я знаю все о боли в попе и ягодицах, как и мой шведский локомотив Ева Мария. И очень горжусь этой добытой в трудах болью.

Samurai Way2#1. Reloaded. BBC#1

Well. The new page of my life is open. I start a new level of SW – Beauty#Bicycle#Clean (BBC)

Those goals are very important for journalist. Have no time for these points, very busy, that’s why ugly, angry and hungry. My first helper is my bike, my lovely iron horse, my summer friend and my best personal trainer. To be a pretty I must. I am 43. I must keep save my body and face. Other way I will put cat’s photo on avatar instead mine. I must be beautiful. It’s my holly mission.

The 3-d topic – is a cleaning all around and inside. I collected a lot of unnecessary things in my head and my flat. Stuff, go out! I realize – it’s time to cleanup and emptiness.

So, my first day of BBC project I lived splendidly. And very proud of myself. 

Below my photo report:

Beauty. Try a scrub presented my friend to the test. Yes, Natasha Solovieva, it’s very soft, tender and useful. My cat just smells it. Doesn’t use.

Bike. Yeep. Short but very inspiring way around center of the city.

Cleanup. I threw out bathroom’s stuff - all this almost empty bottles which bothered and irritated me. 

Also I threw out old boots, shoes and so on.
Then I concentrated and threw out of head one old thing that my dad is a boring and interrupt of my working. I just came to the kitchen to talk to him. It was interesting. He is 70; he knows a lot of stories. Not only from the TV. Just need to ask him. While he is alive and his brain works fine, thank God. After this decision we had warm coffee time and were talking a lot.

Путь Самурая. Перезагрузка.

Итак, новая страница моей жизни открыта. Я начинаю новый Путь Самурая под кодовым названием ВВС (по-русски это расшифровывается не с тех букв, но я беру за основу Красоту, Велосипед и Очищение, по-ихнему это BBC (Beauty, Bike and Cleanup). Эти цели важны для женщины журналиста. Потому что на красоту вечно не хватает времени. Очень же важные все, поэтому страшные, злые и голодные. Первый мой помощничек в новой программе – мой байк, мой летний друг, мой железный конь и персональный тренер. Потом – я просто обязана быть красивой. Мне 43. И надо зубами цепляться за красоту, беречь лицо и фигуру. Иначе через пару лет на моих аватарках будут только мои котики. Короче, быть красоткой моя святая обязанность.
Третья важная штука – чистка всего вокруг и внутри себя. За годы жизни я накопила столько всякой шняги в квартире и голове, что пора от этого избавляться. Я осознала, что пришло время жесткой чистки и пустоты.
Итак, мой первый день нового уровня прожит на отлично, чем я, соответственно, горжусь прям ваще.
Ниже мой фотоотчет:

Красота. Опробовала на себе подаренный скраб. Да, Наташа Соловьева, это офигенно. Он нежный, мягкий, полезный. Намажусь перед встречей сама знаешь с кем. Не волнуйтесь, мой кот всего-лишь нюхал его, не мазался.

Велик. Да. Короткая, но вдохновляющая прогулка по центру города.

Чистка. Выкинула из ванны все эти почти пустые баночки и пузырьки, которые раздражали и мешали, вечно падали и занимали пространство. Также вынесла на помойку старую обувь.
а еще сосредоточилась и нашла у себя в голове очень странный мусор. В последнее время очень раздражаюсь от мысли, что мой папа мешает мне работать, вечно придет и сидит, пересказывает телевизор. Я подумала, что ему 70, и он знают тучу историй не только из ТВ. Просто надо спросить. Пока он жив и мыслит здраво. От этого решения стало легко. И мы вместе выпили кофе и прекрасно провели время.

Bicycle season is opened

Put the fun between your legs

My new level of The Samurai Way almost ready to start. I prepare some ingredients for a beauty attack and some junk for ejection from a bosom of my flat and my head. But my bike point needs for help. Attention! Kind people. I must pump up my wheels, because after winter hibernation they were blown away like a banana skin. Who should do it? I must put it between my legs immediately.

Засунь между ног кое-что прикольное

Мой новый виток жизни почти готов стартануть. Я приготовила некоторые ингредиенты для атаки красоты и кучу вещей для выброса из недр моих головы и квартиры. Но мой велосипедный пункт нуждается в вашей поддержке. Внимание. Добрые люди. Мне надо накачать мои колеса. После зимней спячки они висят, просто валяются, как корочка от банана. Кто мог бы сделать это. Вы ж понимаете, мне надо срочно засунуть это между ног.

Samurai#21. Output and New goals

I worked hard. I tried to keep my 5^. 21 days. Daily reports. I did it. I have lost my weight and fixed my points. Some of them are became my habits. The rest not! But I don’t see a big problem about. I refocus my goals and keep going. I wake up early every morning. It’s my good habit now. I eat only right food, but sometimes try something wrong. It’s my second habit now. My sport was my best habit even before Samurai Way – and I able to hold it in my life. Flirting was my number 4 and I did it seldom, time after time and forced it. I realize The Big Truth – you must be a pretty and active and flirt will come to your life without special effort. My 5^th point was spirituality. The same like flirt. Don’t try to be a guru if you just simple girl. Keep your mind clean and quiet and be happy.

Anyway, I had been writing for a 21 days in English. It’s my 6^th and the main achievement. It became my brilliant habit which I wanted to improve but it happened earlier then I dreamed.
My next steps very simple and less than before. I’ll be focus on beauty, bike and order in my house and in my soul. Every day I will try to do something useful for my beauty, have bike hours and throw one unnecessary thing from my house and from my heart and head. It will be Samurai Way. Level 2.
My 21th Day points

1.       Wake up early. Thanks god for the White Nights which almost coming in Petrozavodsk. Very easy to rise with rising sun.

2.       Food. 7.00  - coffee silence, 8.00 rice with pumpkin, olive oil and curry, 14.00 – meat with paprika, 20.00 - beets with parsley, 22.00 – apple with ginger tea.

3.       Sport – I had a rest from excises because tomorrow it’s starting again.

4.       Flirt – only one phone conversation. Not long. Just fake.

5.       Spiritually way is not for me. I have no rights to be a guru yet. May be later…

Самурай №21. Выводы и новые цели

Я работала в поте лица. 21 день я пыталась удержать мою пятерку хороших пунктов. Я похудела и укрепила кое-что. Это кое-что стало моей привычкой. А кое-что не стало. Но я не делаю из этого трагедии, просто перенацеливаюсь и иду дальше. Я стала просыпаться рано. И это стало моей первой хорошей привычкой. Я стала есть только правильную еду, время от времени балуясь неправильной – и это привычка номер два. Спорт был моей хорошей частью и до Пути Самурая, я просто закрепила это еще раз. Флирт был моим номером 4. И я не была хороша в нем, делала все для отмазки, скорей занималась подтасовкой фактов, а не флиртовала. И еще я осознала, что нужно просто следить за собой и быть активной (не по партийной линии, а по спортивной) – и флирт придет в твою жизнь без всяких особых усилий. С духовностью та же фигня, что и с флиртом. Не пытайся быть гуру, если ты простая девчонка. Просто держи голову и сердце в чистоте – и люди к тебе потянутся.
Тем не менее, счастье пришло, откуда не ждали. Имея необходимость писать на английском каждый день в течение трех недель, я улучшила свой английский, что планировала сделать впоследствии. А вышло вот так вот внезапно и приятно.
Что касается моих следующих шагов. Путь Самурая не кончается. Теперь я ставлю меньше целей, но лучше. Я буду фокусировать на красоте, велике и порядке. Каждый день я буду делать что-то полезное для свое красоты, кататься на велосипеде в любую погоду и выбрасывать по одной ненужной вещи из дома и из головы. И вести отчет. Это уже Путь Самурая. Второй уровень.

Пункты 21-го дня:

1.       Ранний подъем. Да. Спасибо белым ночам, которые уже понемногу подкатывают в Карелию. Вставать вместе с встающим солнцем легко и приятно.

2.       Еда. Да. Кофе – 7.00. Каша с тыквой и оливковым маслом – 8.00, мясо с болгарским перцем тушеное – 14.00, свекла с зеленью – 20.00, чай имбирный и яблоки – 22.00.

3.       Спорт. Отдыхала, потому что завтра снова в бой.

4.       Флирт. Один чахлый звонок. И тот по делу. Да, он мне нравится, этот мальчик, да толку то…Не флирт, а  подделка.

5.       Духовность – не мой конек. Чего строить из себя гуру. Может на пенсии?

The Ninja Diet #11: Bye bye bus! Hello bike riding...

Yesterday was the last day for my bus card. I will not by a new one. I will bike ride.
As I can't find the motivation for exercise. My son Elisha is in Stockholm as well as his PT- colleague Prince Daniel of Sweden (the last one no longer available for clients I guess...). Elisha is making people fit and strong at SATS Haninge. His mother is riding the bus avoiding any daily exercise...
I will force my self. First bike ride of the year will take place in a few hours. It's cold in Luleå, +7C and grey weather. I am on my way to the next city 40 km from my home. I won't bike the whole way!
I start the first 5 kilometer on my bike and the rest on a bus. I don't look forward to it. But I have to.

Yesterday with the expiring bus card, I took the last trip with my lovely neighbour Ulrika, the photographer of the picture above. We have had great conversation during this winter on the bus stop and on the bus. We have known of the existence of each other as we both have lived for many years in Svartöstaden, Luleå, but actually got to know each other at the bus. I hope we can have a picnic in the summer by the river of Luleå.

The Ninja day wasn't the best in history!
1. Meal plan: Well... I had to admit...I had a few sandwiches at night. Too much stress during the day. Back on track today again!
2. Inspirational reading: No time
3. Meditation: No time
4. Exercise: No time
5. Life changing: working hard on my karma!

Me and Ulrika on the bus number 7!