31. Позитивное мышление / Positive thinking

В последнее время я практикую вместо врачей йогу. Мое ментальное здоровье точно улучшается после уроков Наташи Потаповой. Сегодня делали упражнения на позитивное мышление. Собственно, у меня оно и так позитивно, но из вводной лекции перед занятием я поняла, что оно позитивное в пассивной позиции. Мне для гармонии не хватает нейтральности мышления, избавиться от отношения, ко всему относиться нейтрально. Иногда я со своим позитивизмом веселюсь даже на фоне внутренней грусти. А она тоже имеет место быть. Чем быть искусственно позитивным, лучше стремиться к нейтралитету. А для этого нужен баланс, которого у меня нету. Наташа таких людей называет торопышками. Это правда, это про меня. Я все время спешу, все время стараюсь успеть тысячу дел. В итоге мне не хватает пространства жизни без событий, чтобы подумать, почувствовать себя, ход времени, красоту жизни вокруг. Я много спешу и много говорю, много улыбаюсь и всех смешу. А в итоге по вечерам бывает пустота и опустошение. Возможно от этой гонки. Вот на занятии мы и прокачали способность работать с позитивным мышлением в сильной позиции, с умением собирать и беречь свет в себе. Это было трудно и здорово. И на десерт была прокачка сердечной мышцы, сжигание обид и открытость к чему-то новому. Это вселяет надежду. Пора мне по-новому прокачать сердечную мышцу. Давно она не была задействована по назначению.
Хорошо, что я сменила поликлинику на йога-класс. Хотя когда я после двухнедельного отсутствия вошла в раздевалку, девочки обрадовались, будто играли в тотализатор: приду - не приду. Как существо увлекающееся, быстро вспыхивающее и гаснущее, я часто бросаю недоделанные дела, недолюбленные увлечения. Говорят, на эту тему у Потаповой тоже есть практика. Буду ждать ее, чтобы прокачать регулярность посещения занятий у Потаповой. Такой вот замкнутый йога-круг.

Positive Thinking

Recently, I practice yoga instead of doctors. My mental health definitely improved after school Natasha Potapova. Today, we are doing exercises on positive thinking. Actually, I have it, but the introductory lecture before class, I realized that it is positive in a passive position. For clear harmony I need neutrality attitude toeverything. Sometimes I'm having fun with my positivism even against the inner sadness. And it is also must to be. It is better to strive for neutrality then be a weak positive. But for this I need a balance, which I do not have. Natasha these people Like me cals runny. It's true, it's about me. I'm always in a hurry, all the while trying to catch a thousand cases. As a result, I do not have enough living space without event, to think, to feel, the passage of time, the beauty of life around. I've been in a hurry and a lot of talking, a lot of smiling and laugh. But in the end the evening is the emptiness and desolation. Perhaps from this race. That is the lesson we pumped the ability to work with positive thinking in a strong position, with the ability to collect and preserve the light in yourself. It was hard and cool. And for dessert was pumping heart muscle, burning resentment and openness to something new. This is encouraging. It is time to me in a new way to pump the heart muscle. For a long time it was not engaged for other purposes.

Well, I changed the clinic on a yoga class. Although when I came after a two-week absence in the dressing room, the girls were delighted, they played in a tote: come - do not come. As being carried away, quickly flashing and fading, I often throw unfinished business, love, hobbies. I know that Potapova also has a practice for pumping it. I'll wait it to pump the regularity of attendance in Potapova class. Such a magic circle of yoga.