This day, I want to practice my supereight and buy trout. And now step by step. When we were doing coaching with my dear Ira Mushkatina, she felt me very deep. And he saw that some of the qualities in me is not necessary to develop, they overdevelopment. They must be reduced, for example, leadership, activity and every socialization. I'm too socialized. I participate in all the projects at once. I do not have time to move between them. When people see me on the event, there I go regal gait, like a tigress or elephant. But those who see, as I ran between these events, see some puffed aunt, who is running as an overloaded horse moving his feet like a tired skier on the track.
We discuss with
my coach, how to stop running, rush, fuss and go through life feminine graceful
gait. And Ira carried with me an interesting experiment. We have drawn on the
floor scale from 1 to 10. It was a line of feminine gait measurement. I went
for each number from 1 to 10 with closed eyes and describe my feelings. Ira
wrote down all my notes. I listened to my body. And closer to 6, I began to
experience some strange sensations. I walked up the shoulders, eyes above my
head half a meter. And at 8 I have wings and I smiled. After 9 and 10, I have
not felt such a cool level of flying. I realized that my figure on the scale of
femininity and graceful gait - is eight. Ira gave me homework to train my Eight
Feeling in the body. I worked practice after class just in supermarket. I went
with wings, pushing men. And eight was working. If you walk like a horse, no
one looks at you as a woman, for all you racing quickly loaded object
representing a danger on the road. And with eight floating you something that
catches the eye. Today, I remember my eight. And I want to train it again.
Vanity distracts me from the important rules of feeling behind the wings. Well.
What is the butterfly without wings?
My points.
My points.
1. Wake up.
If we consider that all the previous night I did not sleep, I can put any
earlier time.
2. Food.
Here, everything is clean and good. 5.40 - coffee. 7.00 - buckwheat porridge
with herbs. 13.00 - boiled chicken breast with vegetables 18.00 - vegetables
with ground beef, stewed, 21.00 - bread with bran, yogurt.
3. Sports -
power class with girls.
4. Flirt -
zero.
5. Spirituality.
Fix my meditation. Still not good. My friend Sveta Kolchurina provides
humanitarian support me.
Супервосемь
Этот день я хочу потренировать свою супервосемь и купить
форель. А теперь по порядку. Когда мы занимались с моей дорогой Ирой Мушкатиной, она как настоящий
коуч чувствовала меня. И видела, что некоторые качества во мне не надо
развивать, они переразвиты. Их надо уменьшать, например, лидерство, активность
и всякая социализация. Я слишком социализирована. Я участвую во всех проектах
сразу. И не успеваю между ними перемещаться. Если люди видят меня на событии,
там я хожу царственной походкой, как тигрица или слониха. А вот те, кто видит,
как я перебегаю между этими событиями, видят какую-то запыхавшуюся тетку,
которая бежит, как перегруженная лошадь, передвигая ноги, как усталый лыжник на
трассе.
Мы с моим коучем решали, как перестать бежать, спешить, суетиться, а идти по жизни грациозной женственной походкой. И Ира провела со мной интересный эксперимент. Мы нарисовали шкалу на полу от 1 до 10. Это была линейка измерения женственной походки. Я шла по каждой цифре от 1 до 10 с закрытыми глазами и описывала свои ощущения. Ира записывала весь мой бред. Я прислушивалась к своему телу. И ближе к 6 я начала испытывать какие-то странные ощущения. У меня вверх шли плечи, глаза смотрели выше головы на полметра. А на 8 у меня выросли крылья и я заулыбалась. После 9 и 10 я уже не ощущала такой классного уровня полета. Я поняла, что моя цифра на шкале женственности и грациозной походки – это восемь. Ира дала мне домашнее задание закрепить ощущение восьмерки в теле. Я отработала практику уже в супeрмаркете после занятия. Шла с крыльями, расталкивая мужчин. И восьмерка работала. Если идешь как лошадь, никто не смотрит на тебя как на женщину, для всех ты быстро мчащийся груженый объект, представляющий опасность на пути. А с восьмеркой ты плывущее нечто, притягивающее взгляды. Сегодня вспомнила про нашу с Ирой восьмерку. И хочу ее потренировать снова. Суета меня отвлекает от важного правила ощущения крыльев за спиной. А что это за бабочка без крыльев?
Мы с моим коучем решали, как перестать бежать, спешить, суетиться, а идти по жизни грациозной женственной походкой. И Ира провела со мной интересный эксперимент. Мы нарисовали шкалу на полу от 1 до 10. Это была линейка измерения женственной походки. Я шла по каждой цифре от 1 до 10 с закрытыми глазами и описывала свои ощущения. Ира записывала весь мой бред. Я прислушивалась к своему телу. И ближе к 6 я начала испытывать какие-то странные ощущения. У меня вверх шли плечи, глаза смотрели выше головы на полметра. А на 8 у меня выросли крылья и я заулыбалась. После 9 и 10 я уже не ощущала такой классного уровня полета. Я поняла, что моя цифра на шкале женственности и грациозной походки – это восемь. Ира дала мне домашнее задание закрепить ощущение восьмерки в теле. Я отработала практику уже в супeрмаркете после занятия. Шла с крыльями, расталкивая мужчин. И восьмерка работала. Если идешь как лошадь, никто не смотрит на тебя как на женщину, для всех ты быстро мчащийся груженый объект, представляющий опасность на пути. А с восьмеркой ты плывущее нечто, притягивающее взгляды. Сегодня вспомнила про нашу с Ирой восьмерку. И хочу ее потренировать снова. Суета меня отвлекает от важного правила ощущения крыльев за спиной. А что это за бабочка без крыльев?
Мои пункты.
1.
Подьем. Если учесть, что всю предыдущую ночь не
спала, то можно поставить любое раннее время.
2.
Еда. Здесь все чисто и хорошо. 5.40 – кофе. 7.00
– гречневая каша с зеленью. 13.00 – отварная куриная грудка с овощами, 18.00 –
овощи с говяжьим фаршем, тушеные, 21.00 – сушеный в духовке хлеб с кефиром.
3.
Спорт – силовой класс с девочками.
4.
Флирт – ноль.
5.
Духовность. Закрепляю попытку медитации. Пока
получается плохо сосредотачиваться. Света Кольчурина оказывает мне гуманитарную
помощь.
