27. Синдром Стендаля / Stendhal syndrome

Почему компьютер не тянет, если у него забит хард-диск? Ему тяжело ворочать мозгами, нет пространства для разных операций. Поэтому с перегруженным сердцем и головой компьютер отказывается вам загружать хорошие приложения, программы, фильмы, а иногда и просто фотографии. Ну, нету места. Там теснота, теснотища.
Я замечаю по себе, если я не почищу голову, то начинаю отвечать как робот, даю сбой. Мне дома задают вопрос: «Ты есть будешь?», а я, глядя себе в область третьего глаза, выдаю: «Так там логотип не помещается». Папа Федя, понятия не имеющий, что такое логотип, смотрит мне во все три глаза непонимающе. Мой мозг вмещает очень много информации. И чтобы чувствовать себя цельной, здоровой, счастливой, мне нужно избавляться от эмоций, накопленных в течение дня. Моя драгоценная йога-мама Наташа Потапова знает тысячу секретов, как с помощью дыхание оказать себе скорую йога-помощь. Мы встретились с Наташей в Музее изобразительных искусств прямо под шедеврами. И она тут же сказала, что современный человек может испытывать синдром Стендаля, испытать сильный эмоциональный всплеск от пересмотренных картин, фильмов, музыки. И что делать с таким богатством. Нести это все в семью, чтобы другие тоже мучились? Ну уж фиг.
Эмоции делают человека неуправляемым и местами опасным. И пока вы еще в себе, нейтрализуйте себя собственными силами.
В конце недели я всегда стараюсь очистить голову. Очистить тело (скрабы, немного голода и воздержания, совсем немного), очистить контакты – иногда пересмотр социальных связей полезней, чем диета. Некоторые люди настолько токсичны, что их надо выводить клизмой или даже хирургическим способом.
Я понемногу приближаюсь к концу месяца, когда проведу все замеры тела, веса, души и состояния красотки в целом. Вес мой неизменен. Объем мой уменьшается. Не понимаю, в чем секрет. Видимо, мышцы вытесняют жир. Это хорошая новость. Но жир вытесняет мышцы внезапно. Всегда. И я помню об этом. Это плохая новость. Заканчиваю на хорошей ноте – знакомый мужчина написал: «Разговаривали тут в сауне про женщин. Говорили о тебе. В эротическом плане». Это приятно. 

Stendhal syndrome

Why our computer doesn’t  work when it full of information?  Because it is hard to roll the brains, there is no space for different operations. Therefore, with congested heart and head computer refuses you to upload a good application programs, movies, and sometimes pictures. Well, there is no place. There's distress.

I notice at myself if I did not brush my head, I start to respond like a robot, giving a failure. My family ask me: "Are you hungry?" I looked inside myself in the third eye, the outstanding "So the logo is not placed there." My dad Fyodor doesn’t know what the logo mean, looks at me and lost in nowhere. My brain can hold a lot of information.And in order to feel whole, healthy, happy, I need to get rid of emotions, accumulated during the day. My precious yoga mum Natasha Potapova knows a thousand secrets of how to use the breath to help yourself an ambulance yoga help. We met with Natasha at the Museum of Fine Arts directly under masterpieces. And she immediately said that modern person can experience Stendhal Syndrome, experience strong emotional outburst from the revised paintings, movies, music. What should we do with this. Carry it all in the family, so that others suffered? No! Prohibited.
Emotions make to be dangerous for people. And as long as you have confidence, neutralize yourself immediately.
At the end of the week I always try to clear my head. Clear body (scrubs, a little hunger and abstinence, quite a bit), clean contacts - sometimes revising of social ties more useful than a diet. Some people are so toxic that they must display enema or even surgically.
I slowly approach the end of the month, my body measurements, weight, condition of the soul and beauty in general – will check soon. My weight is unchanged, but my circumference get less. I do not why. Obviously, muscle replacing fat. It's a good news. But fat displaces muscle suddenly. Always. And I remember that. This is bad news. I finish on a good note - the familiar man wrote: "We were talking about women in a sauna. We talked about you. In terms of the erotic. " It's a very good new for me, girls.

I am still in.

69. Хвосты / The tails

Все болезни от нервов. Все проблемы от мыслей. Вообще я очень легкий и простой человек. В голове моей не Гегель и Шопенгауэр, там простые песенки и левые рифмы, а порой просто легкий свист. Я все надеюсь, что это буддизм – и скоро настанет просветление. Но вдруг это просто тупость? Но я о другом. О своих хвостах. Я люблю бросать дела на половине пути. Я очень быстроу стаю. Мне становится скучно. И я перебегаю к другому делу. А хвосты плетутся за мной в мыслях. Иногда я вспоминаю, что кому-то что-то обещала и не сделала. И заливаюсь краской стыда, вспоминая ненадолго свой косяк. Хвосты не дают расслабляться. В самый сладостный момент, когда тебя почти целуют, ты вдруг вспоминаешь, что не перезвонил работнику филармонии. И поцелуй твой приобретает легкий привкус горечи или даже дурного вкуса. Будто с малиной проглотил жука-вонючку.
Сегодня конец недели. И я сделала хорошую работу, которую должна была сделать месяц или два назад. Но когда дедлайн уже запалил полосы на твоей спине – поздно прятаться и сбегать. Двум отчетам не бывать, а одного не миновать.
Когда я доделала этот гигантский труд, мне захотелось продлить это чувство удовлетворения еще. Может, пока везет, надо еще что-нибудь сделать из долгого ящика. День креативности и творчества закончен неплохо – составлением списков давно не выполненных дел. Поставить диагноз – это значит начать лечить болезнь. Я ленива и неусидчива. Надеюсь, это лечится. Ежедневная фокусировка на себе и на прокачке своих лучших качеств и навыков можно натренировать способность избавляться от хвостов. Отныне пятница будет день хвостов. И их сбрасывания. Недописанные статьи – тоже хвосты. Они как не рожденные дети, приходят ко мне во сне, плачут и кричат: «Мама, роди меня».

The tails

All diseases get from the nerves. All the problems gets from a mind. In general I am very easy and simple girl. Arn’t Hegel and Schopenhauer inside my head, there are simple songs and rhymes, and sometimes I just whistle. I still hope that Buddhism? But not a stupidity?
My tails. I lile throwing things half way. I'm quicker flock. I get bored. And I ran to the other case. A tails trailing behind me in my thoughts. Sometimes I reminded to myself promised something and did not. And the blush of shame. The tails do not give to relax. In the sweetest moment when you almost kiss somebody, you suddenly remember that you didn’t call back employee of Philharmonic. And your kiss gets light bitterness or bad taste. As when you put into your mouth a handful of raspberry, but feel a beetle juice.

Toda is the end of the week. And I did a good job, which should have done a month or two ago. But when the deadline had already comes - too late to hide and run.

When I was finishing touches this Huge work, I wanted to extend this feeling of satisfaction yet. Maybe luck is, we must also do something out of the closet. Day of creativity stay the Day of the tails.

I'm lazy and restless. I hope it’s curable. Daily focus on myselves and pumping my best qualities and skills can be trained ability to dispose of tailings. From now on Friday will be a day of tailings. And they drop. My unfinished article it’s too tails. They are like an unborn children, come to me in a dream, cry and shout: " Bring me into the world,Mom."

The Ninja Diet #16: Pain in the ass...Back on track again

Last days bike riding results in a everlasting pain in my ass and thighs.
It doesn't bother me a lot as these areas are main targets in the Butterfly Battle.
No pain, no gain...
A few centimeters less around my hips could get my in to tons of nice pants, dresses and coats waiting in my closet for a life in the summer sun.
 Motivation is high at the moment i Luleå, Sweden.
I had my thought sorted out the other night.
Yesterday my own personal trainer and son Elisha suggested some small but effective changes in the Ninja Diet. After more than two weeks on the level 1800 kilo calories I am reducing the intake increasing the vegetables. In combination with exercise it will make changes.

I am inspired by Natasha, my blog co writer in Petrozavodsk, Russia setting new goals after 21 days at the Samurai Path. When we started writing this blog together we were more or less strangers. Everyday I am smiling reading her post. We are very much alike in many ways. My house is upside down at the moment due to a large clean out of stuff. National holiday tomorrow and a day off on Friday gives me four days in a row for completing a part of my plan. I'm working through my book. I could open a library here in Svartöstan. I love books too much...

1. Meal plan:Yes! Strong motivation today! A lot of veggies and water!
2. Inspirational reading: about karma
3. Meditation: No. Too much to do...
4. Exercise: 30 minutes of biking, I manage a hill I didn't the other day!
5. Life changing: getting closer to one main goal every day!

Nothing can stop me! I feel like a steam loco motive.

Time for peace and love Время мира и любви

When I am stressed I eat too much.
This week is a challenge packed with activities.
No time for the walking group in Svartöstan. Conference lunches and dinner, a three course banquet on Saturday. I need to stay calm in the middle of all the stress.

The Buddhist weekend was a good help. The feeling of peace of mind, meditating and reciting together with monks stays long with me. When I lose control I take take three deep breaths and return back to my inner peace.

I try to meditate every day. You can practice it while doing the dishes, waiting in a line, sitting on the bus, taking a walk. You can also sit quiet for as long as you wish.
I need to focus to reach my goals.

Natasha has made a great list of things to remember everyday. It's inspiring. What would be on my list?
Definitely food, exercise, spiritual reflection.
To get up early to gain from the female energy is no problem for me. I wake up 5.30 every morning, weekends without alarm clock..

I am not in mood for flirting seriously right now. I need to gain all my power for the battle against the over weight. Love is still around me every day. I think a lot about my karma. What goes around, comes around. In one way or another..
 But I am sure the roamantic love will return to me very soon as the midnight sun shine over Luleå during nights with no beginning and no end.

Время мира и любви

Когда я в стрессе, я ем слишком много.

На этой неделе у меня много дел. Нет времени для прогулки группы в Svartöstan. Конференц-ланчи и ужин из трех блюд, банкет в субботу. Мне нужно держать посреди всех этих соблазнов.

Буддийский уик-энд был хорошим подспорьем. Чувство спокойствия, медитации и мантры, произнесенные вместе с монахами –все это остается долго со мной. Когда я теряю контроль, я делаю  три глубоких вдоха, чтобы вернуться в состояние внутреннего покоя.

Я стараюсь медитировать каждый день. Вы можете практиковать это в то время готовки, стоя в очереди, сидя в автобусе, на прогулке. Вы можете достигать тишины и покоя, если только захотите. Я хочу. Потому что для достижения моих целей мне всегда нужно сосредоточиться.

Наташа сделала большой список вещей, чтобы помнить о них ежедневно. Это вдохновляет.
Что было бы в моем списке?

Определенно питание, занятия спортом, духовное отражение.

Для меня не проблема вставать рано, чтобы получить женскую энергию. Я просыпаюсь в 5,30 каждое утро, и даже в выходные дни без будильника…
Я не в настроении сейчас флиртовать. Мне нужно сосредоточиться на борьбе с лишним весом. Любовь по-прежнему вокруг меня везде и всегда. Я много думаю о моей карме. Все возвращается, ждешь ты этого или нет. Но я уверена, что романтическая любовь вернется ко мне очень скоро, как полуночное солнце, которое светит над Лулео, не садясь за горизонт.