11. Новый Андрей / The New Andrew

У меня есть товарищ, очень хороший человек. Он много пьет. И не только воды. Время от времени он пытается завязать с алкоголем. Прилагает все усилия и декларирует на весь город: «Перед вами Новый Андрей, который не пьет, не курит и не матерится». Мы все очень смеемся над этой фразой, она становится нарицательной. Новый Андрей как символ перемен, как попытка в тысячный раз изменить свои плохие привычки. Как Андрей выясняет свои отношения с водкой, я всю жизнь спорю с едой. И тоже время от времени хочу сказать «Перед вами новая Наталья». После почти что 90 дней программы я чувствую перемены. Итог я подведу после завершения всех 100 дней. Но уже сейчас могу сказать точно – после 21 апреля этот блог не закончится. Мы с Евой Марией продолжим дуэль и наблюдения за собой. Это дисциплинирует и помогает собраться. Если говорить о том, что полезного дал эксперимент со стодневкой, то пока предварительно могу объявить: писать каждый день и переводить на английский – это уже большой прорыв для меня. Как бы сильно ни устала – прилипай задницей к стулу и пиши. Это дисциплинирует и вводит ежедневную необходимость письма в состав крови. А это как раз главное, что хотелось бы прокачать. Конечно, сбросить вес не мешало бы. Но я думаю в последнее время, а так ли сильно мне нужна эта прекрасная фигура? Мне нужно здоровье, тонус и влезать в любимые вещи. Остальное мне не важно. Мне не нужен 46 размер одежды, мне не нужно худеть до 60 кг. Достаточно весить хотя бы 80 – и я буду конфеткой. Я соревнуюсь сама с собой и немного с Новым Андреем. Мне принципиально нужно не болеть, быть дисциплинированной, навести порядок в доме и в голове. А сколько я буду весить – меня уже практически не беспокоит. Я занимаюсь спортом 4 раза в неделю, 2 раза в неделю – йогой и стараюсь питаться правильно. Хотя все еще даю сбой. Надеюсь, когда хорошие привычки войдут в меня окончательно, все будет улучшаться автоматически.
А воскресенье как финал недели я научилась делать итоговым, очистительным, релаксирующим. Перезагрузки стали нормой. И на пороге понедельника я чувствую новые силы и Новую Наталью. Она вот-вот позвонит в дверь.

The New Andrew

I have a friend, a very good man. He drinks a lot. Not only water. From time to time he is trying to get off the alcohol. To make every effort and declares: "Here is a new Andrew, who does not drink, does not smoke and does not use bad words." We all laugh at this phrase, it is becoming a household word. New Andrew as a symbol of change, as an attempt for the thousandth time to change bad habits. As Andrew finds his relationship with vodka, all my life I argue with a meal. From time to time I say, "This is the new Natalia." After almost 90 days of the program, I feel change. Bottom line, I’ii let down after all the 100 days. But now I can say for sure - after April 21 This blog is not finished. We will continue with Eva Marie. This discipline helps to gather. If we talk about what a useful experiment with a given 100 days, it is pre-declare can: write every day and translated into English - this is a big breakthrough for me. As much as any tired - ass stick to the chair and write. This discipline is administered me and must to become myself. This is the main thing that I would like to do it. Of course, to lose weight is good. But I think in recent years, do I need this fine figure? I need health, skin tone and get into my favorite dresses. The rest I do not care. I do not need 46 clothing size, I do not need to lose weight to 60 kg. It is enough to weigh at least 80 - and I'll be candy. I compete with myself and with little new Andrew. I basically do not have to be sick, to be disciplined, to restore order in the house and in the head. And how much I weigh – doesn’t metter. I work out 4 times a week, 2 times a week - yoga and try to eat right. Although still give failure. Hopefully, when the good habits come into me completely, it will be improved automatically.

I used to do clean Sunday, reboot Sunday and relaxing Sunday. Reboots have become the norm. On the threshold of Monday I feel new strength and New Natalia. She will knock on the door soon.