Wednesday, January 11, 2017

Поток / Flow




В детстве я любила ловить время. Безуспешно. Но мне нравилось за ним гоняться. Я думала: «Вот, вот он, этот момент. Упс. Уже другой». Пыталась останавливать, а только считала моменты. Потом я выросла и прочитала много умных книг, в том числе «Сила момента сейчас» и «Поток». Обе они про то, чтобы не зацикливаться на прошлом и будущем, а жить в  потоке настоящего, наслаждаться им. Мы всегда либо перетираем старые обиды и улыбаемся пережитой романтике, либо планируем будущие шаги. Но никогда не наслаждаемся временем сейчас. Я пью кофе, думаю о том, как попью кофе и буду идти на встречу с партнером. На встрече с партнером я думаю, что мне приготовить завтра для девишника. На девишнике я отвлекаюсь мыслями, что завтра буду делать в тренажерном зале. А в тренажерном зале планирую: вот сейчас приду и поем вкусного творожка. И так вся жизнь – меня никогда нет на месте, я где-то в пути на машине времени – туда-сюда – из прошлого в будущее, заскакиваю в настоящее, чтобы переодеться и принять душ.
Мне кажется, жить настоящим – это тоже тренируется, как правильные дыхание и осанка, как привычка стоять на одной ноге, когда готовишь.
Из тех вещей, которые я люблю именно за поток – это писательство. Когда я пишу, могу перекрыть все входы и выходы в прошлое и будущее. Я здесь. Мамочка дома. Я в таком удовольствии, что я могу даже кряхтеть и пыхтеть, как во время секса. Конечно, вы можете сказать, что во время секса не кряхтят. Но я уже забыла, какие звуки издают два животных во время секса. Так что, не обессудьте. Давно дело было.
В общем, писательство доставляет мне чисто физическое удовольствие. Мне даже не важен конечный результат, вернее, он важен во вторую очередь. А вот тот провал в настоящее – и есть счастье моей жизни. Если вы спрашиваете себя, а в чем мое призвание, в чем мой талант, вспомните, за каким занятием вы обрубаете связь с реальностью и издаете странные булькающие, крякающие, нечеловеческие звуки (не, которые вырываются бесконтрольно)? Словили? Это и есть те самые ваши и только ваши действия.
Чем старше становлюсь, тем больше пытаюсь прокачать эту суперспособность обрубать каналы времени спереди и сзади и жить в моменте, жить в потоке, чувствовать, как время течет сквозь тебя и течь вместе с ним. Это подобно танцу, который ты танцуешь в экстазе, как экзальтированные дикие племена вокруг костра. Помню культовые вечеринки в петрозаводском в 90-х клубе «Дискосад», куда я сбегала, уложив маленького сына спать и танцевала на рейв-вечеринках до упаду, сливаясь с темнотой и модной молодежью. Меня никогда никто не снимал, не провожал, не приглашал проводить. Я была слишком стремная, не стильная и не модная, в отличие от всех, кто туда ходил. Но я ходила танцевать. Нон-стоп 4-5 часов до первого троллейбуса. Вот был поток. Больше таких вечеринок в моей жизни не было. А память счастья осталась.
Мне кажется, что и моя история похудений (не опять, а снова) – это мой поток, мое приключение. Мне даже результат не важен. Так ли интересно, похудею я или нет. Интересны те пути, которые я каждый раз изобретаю. И мне кажется, что в этом движении, в этом потоке я интересна не только сама себе, но и другим.


I loved to catch the moment in my childhood. Unsuccessfully. But I liked to chase after him. I thought: "Here, here it is, this moment. Oops. I have another. " I tried to stop, but only felt moments. Then I grew up and read a lot of clever books, including "The Power of Now" and "Flow." Both of them about рhow to live in the flow of the present, enjoy it and don't dwell on the past and the future . We are always live in our mind with grind old grudges and romantic memorizing, or plan next steps. But we never enjoyed the time is now. I drink coffee, I think about how I will go to meet with a partner. At a meeting with a partner, I think what I prepare for tomorrow girl’s party. On party I digress thinking that tomorrow I will do in the gym. In the gym I think when I will eat delicious next hour. And this happens the whole life - I never stay in place, I'm somewhere in the path of a time machine – within the past to the future.
I think that living in the present - is also trained as proper breathing and posture, as the habit of standing on one leg when you cook.
There is one thing that put me into the stream - it is writing. When I write, I'm here. Mom at home. I am in such a pleasure that I can even groaning and panting as during sex. Of course, you can say that not groan during sex. But I have already forgotten what sounds emit two animals during sex. So, do not blame me. Sex is so far away from me now.
In general, writing gives me pure physical pleasure. No matter result, rather, more important the process. Holding in the present is the happiness of my life. If you are asking yourself, what is my calling, what is my talent, remember, for how busy you chop touch with reality, and made a strange gurgling, quack, inhuman sounds (not to erupt uncontrollably)? This is clearly yours.
I am getting older and try to pump the Superpower chop time channels in front and behind and live in the moment, live in the stream, feel the time flowing through me and run with it. It is like a dance that you dance in ecstasy as exalted wild tribes around the campfire. I remember the coolest parties in Petrozavodsk in the 90 club "Diskosad" where I hanged out.
I have never has not been picked up, accompanied, dating. I was too dumb, not stylish and fashionable, like the rest Youngers. However, I went to dance. Non-stop 4-5 hours before the first trolley. That was a stream. Those parties were the best in my life. A happy memory remained.
It seems to me that my weight loss story (repeatedly) - this is my flow, my adventure. Even result is not important. No matter, I lose weight or not. Of interest are the ways in which every time I invent. And I think that in this movement, in this stream I is interesting not only for me but also for some of you.

Time travel and more weight loss

I took a 13 minuter  journey 450 years back in time. As I never played
video games this WR experience  was quite amazing. It showed everyday life in our world heritage Gammelstad Church town, see  it at viveport.com.
If I could have travel back in time I would not spend 30 years carrying around extra kilos.
At least I could prevent this for the next 30 years.
7 kilos weight loss is todays result. I feel good, happy and have more energy. I will carry on with the vlcd shakes at least for five more days.

Tuesday, January 10, 2017

Четыре свадьбы и одни похороны / Four Weddings and a Funeral





Все бывает впервые. Первый раз я попробовала оливки в 18 лет. Худшей гадости я на тот момент не ела. Страна победившего социализма не знала отвратительных и непонятных слов «авокадо», «маракуйа», «манго». Первое пиво я выпила в 20 – и мне тоже не понравилось. Про секс и наркотики я умолчу. Но сегодня у меня был первый раз, когда я поняла разницу между английскими временами Past Simple и Present Perfect. Не в теории, а интуитивно, глубоко, будто была с этим знанием всегда. И объяснила мне его мой учитель английского. На сегодняшнем занятии она дала мне два предложения на английском:
He has done a lot in his short life
He did a lot in his short life
Оба предложения переводятся одинаково и в обоих временной промежуток – это короткая жизнь. Но моя учительница объяснила – в первом случае, когда используется Present Perfect, еще не все потеряно, есть связь с настоящим. И о чуваке, прожившем короткую жизнь, но много сделавшему, можно говорить на его награждении, например. Или на выпускном. Или на свадьбе. Молодой, да ранний. А вот в Past Simple поезд ушел. Поздняк метаться. Скорей всего, Изя все. И жизнь он прожил короткую и речь на его могиле будет в простом прошедшем времени.
Вот и вся разница, объясненная образно, просто и человечно. Десятки учебников, разъясняющие эту разницу, не дали мне ощутить тонкости, которые я бы улавливала налету, неумело строя английские предложения. А тут просто и ясно. В первом случае – свадьба, во втором – похороны.
Надо бы пересмотреть старенький прекрасный фильм «Четыре свадьбы и одни похороны», поизучать там торжественные речи героев. Хочу проверить себя на вшивость - почувствую ли я разницу после сегодняшнего открытия. Ну и заодно еще раз полюбуюсь старичком Хью Грантом.

Four Weddings and a Funeral
Everything happens for the first time. The first time I tasted olives in 18 years. It was the worst shit I ate.
The country of victorious socialism did not know disgusting and incomprehensible word "avocado", "passion fruit", "mango". The first beer I tried in the 20 - and I also do not like it. About sex and drugs, I keep silence. But today was the first time I realized the difference between the English tenses Past Simple and Present Perfect. Not in theory, but intuitively, deeply, looks like I am living with this knowledge forever. My English teacher explains me, she gave me two sentences in English:
He has done a lot in his short life
He did a lot in his short life
Both phrase translated the same and have one time span – “a short life”. My teacher explained - in the first case where the Present Perfect, all is not lost, there is a link to the present. A man lived a short life, but a lot to do, we can speak about him on his award, or a wedding. But in the Past Simple everything is gone – this boy lived a short life, and we can speech this on his funeral.
That's the whole difference, figurative explanation. Dozens of books that explain the difference did not let me feel the subtleties that I would have caught. This example is simple and clear. In the first case - a wedding, in the second - the funeral.
It would like to watch again the old one - "Four Weddings and a Funeral" – to learn speeches. I want to check yourself – do I really feel the difference. And at the same time once again I’ll admire the old buddy Hugh Grant.

Every morning on the scale is pure pleasure



After three years with almost no added sugar, the exhibition at the dentist doesn't scare me.

My oldest son Elisha, PT a SATS in Stockholm already warned me about eating cereal,  yogurt and drinks with too much sugar.
17.5 sugar cubes in 50 cl Coca Cola is established facts for long, but there is a whole lot of others product to watch out for. The best is to always read what it contains.
Nutrilett, my vlcd product I'm on for the 10th day, has to much sugar for my taste.
The online coach I've talked to from the company explains new product are on their way.
I  have lost 6.7 kg since the first of January.
Definitely a good start of 2017.

Monday, January 9, 2017

Начни сначала / Try again

Если те, кто говорит - ты же уже худела, не люби нам мозг своим похудением и брось жрать - раздражаются нашей бабочкиной битвой - мой совет - не читать. Ибо буду. Да, я уже писала об этом год назад. И два назад. И буду писать, потому что смысл дневника и в целом дуэли - держать себя и друг друга в тонусе, не давать скатиться, например, в 150 кг. Я держу себя в районе 100 - и понимаю, что могло быть и лучше. Но могло ведь быть и хуже. Поэтому - да, я снова за старое. Я снова буду выкладывать свои замеры, чтобы соревноваться и с самой собой и с Эвой Марией. Наша дуэль продлится год. И в канун 2018-го мы подведем итоги. Мы еще не разработали систему бонусов, но постараемся организовать призовой фонд для борьбы.
А пока: замеры, цифры, проверка.

Вес - 102 кг
Объем груди - 118
Талия - 98
Ягодицы - 126
Бедра 75/79

Try again

If somebody says:  you have lost weight, don't fuck our brain losing weight and stop to eat - irritated of our battle - my advice - don't read. Cause I will. Yes, I already wrote about this a year ago. And two years ago. And I will write, because the meaning of the diary and the whole duel - to keep themselves and each other on our duel, not giving up, not take, for example, 150 kg. I keep myself in the area 100 - and I understand that it could be better. But it could in fact be worse. So - yes, I'm back to the old track. Again, I'll spread the measurements, and to compete with myself and with Eva Marie. Our duel again for the year. And on the eve of 2018, we summarize. We have not developed a system of bonuses, but we will try to organize a prize fund for the fight.
And yet: measurements, numbers, check.
Weight: 102
Chest 118
Waist 98
Buttocks - 126
Tights - 75/79

Crown of glory on my finger

Don't worry! I'm still on my vlcd Nutrilett ☺This picture from January 2011 and the executive lounge of Hilton Airport Madrid is only symbolizing my feelings.

Champagne has to wait! On the day 9 of my diet I left work 9 am. It's  like going against the flow. I met old colleges going to work with that Monday morning look on their face.
I am in my own flow! Happy over the weight loss since the first of January. he scale is showing less everyone day.

I awarded myself with a lovely ring from Thomas Sabo in the shape of a crown of glory.
Looking at it will remind me of the ButterflyBattle, Russia vs Sweden.
Sweden is a small country. Russia is a giant. But in this fight we are equal.
The sisterhood I am sharing with  Natasha in Petrozavodsk is heartwarming.
I was very touch by her last post. Everyone has their reason.