Showing posts with label barbell. Show all posts
Showing posts with label barbell. Show all posts

Sunday, May 7, 2017

Weight loss and pick up/ Похудение и флирт




Девушки, зачем вы ищете принцев в барах и питейных заведениях. Я неделю хожу на тренажерную набережную – и у же за неделю нашла десятки поклонников. Это и комично, и романтично. В первый день я пришла в обтягивающих штанах, было тепло – и я была только в легкой кофточке. То есть, уточняю, я была одета по извилистой фигуре в обтяжечку. Как только я заступила на степпер, где с ноги на ногу переминаешь булки, на тренажерах началось оживление. Если в самом начале тренировки мужчины, которые занимаются на бодибилдерском ряду, были разбросаны то тут, то там по всему уличному спортзалу, то через пару минут, я поняла, что вокруг меня сжимается кольцо. Всем вдруг понадобились тренажеры в метре от меня и моих бодрых ягодиц. Я сначала подумала, что это совпадение. Поменяла тренажер – и кольцо переместилось за мной.
Дорогие девушки, приходите. Здесь каждая леди – редкость. Поэтому все мужчины начинают красоваться с гантелями в руках перед каждой новенькой.
В Петрозаводске уличные тренажеры компании Barbell установлены в каждом микрорайоне города. А на Онежской набережной их в районе сотни, наверное. Народу всегда много, но всем всего хватает. И я, каждый раз тренируясь, прокачивая внутреннюю и внешнюю стороны бедра, мысленно и слух благодарю владельца компании Вадима Маркелова, который дарит родному городу такие полезные и роскошные подарки.
За неделю, что я тренируюсь на тренажерах, я успела встретил много знакомых мужчин за полезным делом, познакомится с веселым дедушкой, который попросил: «Поднимите мне ноги, я потренируюсь». А когда я остолбенела от его просьбы, засмеялся: «Да я пошутил, что ж вы все шуток не понимаете». А еще, когда тренируешься и смотришь на Онежское озеро, впадает в медитацию, пока ноги делают свою работу. И это прекрасно. А мне жаль, что жители Петрозаводска не ценят этой бесплатной королевской возможности. Я же не ценила все эти годы. Только в этом году начала тренироваться. Сначала с моей дорогой Наташей, учителем английского. Затем с Сашей, моей подругой и сестрой по похудению и тонусу.
Пока у меня нет стремительных результатов за неделю. Но цифры, как и обещала, выкладываю.
Вес – 94
Грудь – 114
Талия – 100
Ягодицы – 119
Живот – 100

Girls, why are you looking for your destiny in bars? I have been training with a street gym for a week and  I found dozens of admirers. This is both comical and romantic. The first day I was dressed in tight-fitting pants, it was warm - and I was only in a light blouse. As soon as I stepped onto the stepper, where I shifted my legs from foot to foot, something changed. If at the very beginning of the training the men who are engaged in the bodybuilding series were scattered here and there all over the street gym, in a couple of minutes, I realized that the ring around me was shrinking. Everyone suddenly needed simulators a meter from me and my cheerful buttocks. At first I thought it was a coincidence. I changed the simulator - and the ring moved behind me.
Dear girls, come. Each lady is a rarity hare. Therefore, all men begin to show off with dumbbells in their hands before each newcomer.
In Petrozavodsk, street simulators of the Barbell’s company are installed in every district of the city. And on the Onega quay they are around a hundred, probably. The people are always a lot, but everything is enough.
During my training, pumping the inner and outer sides of the thigh, I say mentally and out load my warm words to the owner of the company Vadim Markelov, who gives such useful and luxurious gifts to his native city.
When you train and look at Lake Onega, it falls into meditation while your legs do their work. And that's fine. It’s pity that people of Petrozavodsk do not appreciate this free royal opportunity. I did not appreciate all these years. Only this year I began to train. Firstly with my dear Natasha, English teacher. Then with Sasha, my friend and sister for weight loss and tonus.
So far, I do not have fast results for the week. But I spread the numbers, as promised.
Weight - 94
Chest - 114
Waist - 100
Buttocks - 119
Belly - 100

Monday, May 1, 2017

Снова на взлет! We rocket


We restart. We on the way again. We have met in Arkhangelsk and decided to open the 3-rd year of The Butterfly Battle. Hopefully my Swedish sister was on the annual meeting of Barents Press and we had a deal about.
So. What should we do?
- Keep going with a diet, but not be a crazy about.
- Be on sport stream, but not work like a Terminator. We are ladies and Butterfly. We should fly no matter how heavy we are.
My new Butterfly's resolution is daily training with outdoor fitness equipment.
We did it with my Russian sister-in-sport Natasha Zhilina. And even took a motivation video for Eva Maria.
Deeply thanks for businessmen Markelov, the boss of Barbell company which holds a street equipment for everyone in my city. Good gift, good buddy he is.
Numbers which matches my new year of project BB are:
Weight - 95
Chest - 114
Buttocks – 118
Waist: 94
Now I gonna try to fix my changing every week.
We rocket!


Мы перезагружаемся. Мы снова в строю. Мы встретились в Архангельске и решили начать третий год дуэли. К счастью, моя шведская сестра была на ежегодной встрече Баренц Пресс, где мы все и обсудили.
Итак, что бы будем делать?
Держать еду под контролем, но не до фанатизма
Быть в спорте, но не перекачиваться, мы ж бабочки. И мы летаем, невзирая на тяжесть жоп.
Моя резолюция нового бабочкиного года: ежедневные занятия на уличных тренажерах. Мы делали это с моей сестрой по спорту Нашей Жилиной. И эта практика имела успех. Сердечное спасибо господину Маркелову за уличные тренажеры от Барбелл, которые он подарил практически каждому микрорайону города. Классный подарок, классный мужик.
Цифры, с которыми я вхожу в третий год дуэли:
Вес: 95
Грудь - 114
Ягодицы - 118
Талия - 94
Я собираюсь фиксировать и выкладывать здесь мои изменения каждую неделю.
Мы взлетаем.